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为满足社区老年人日益增长的健康养生需求,传承弘扬中华优秀传统中医文化,搭建邻里互动交流平台,11月25日上午,文屏社区党委、文屏社区居委会联合文屏社区金秋老年乐园举办“传承中医智慧,巧手锤制安康”主题活动,社区老年人踊跃参与,共赴一场健康与文化的温馨之约。
活动伊始,厦门承三堂健康服务有限公司的韩老师为大家带来干货满满的养生知识分享。韩老师以通俗易懂的语言,深入浅出地讲解了中医按导的基本原理,重点介绍了适合老年人日常保健的常用穴位,针对失眠、肩颈不适、关节酸痛等老年常见问题,现场示范了简单实用的按导方法。老人们认真聆听、仔细记录,积极提出自己的健康困惑,韩老师逐一耐心解答,现场互动氛围热烈,大家纷纷表示收获颇丰,学会了在家就能操作的养生技巧。
随后的手工艾草锤制作环节将活动推向高潮。社工为每位参与者分发了艾草锤材料包及辅助工具,详细讲解制作步骤与注意事项。老人们相互协作、互帮互助,穿绳、填充、固定、装饰,有条不紊地进行操作。在灵巧的双手舞动下,一份份饱含心意的艾草锤逐渐成型。现场欢声笑语不断,大家既体验了手工制作的乐趣,又感受了艾草这一传统中医食材的独特魅力。
活动尾声,全体参与者手持自制艾草锤合影留念,定格下这一温馨美好的时刻。此次活动不仅让社区老年人学到了实用的中医养生知识,掌握了手工制作技能,更丰富了大家的精神文化生活,拉近了邻里之间的距离,增强了社区的凝聚力与向心力。未来文屏社区将继续聚焦老年人的生活需求与精神追求,策划开展更多贴合老年群体的特色活动,不断提升社区老年人的幸福感、获得感与归属感。